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YOGA EN CARTAGENA

Primera sesión de prueba gratuita, de YOGA o cualquier actividad regular del centro.

yoga en cartagena

Yoga es un sistema de prácticas muy desarrolladas, que aumentan la salud física y mental, conducen a experiencias directas de bienestar y que permite obtener un mayor autoconocimiento. Tiene orígenes remotos en el espacio y en el tiempo, aunque algunos de sus ejercicios se han elaborado en los últimos tiempos, para hacer más viable y asequible su práctica, y obtener sus resultados, por todo el mundo.

Más allá de los aspectos superficiales (el área geográfica de su procedencia, la época, el sistema cultural o religioso que tuviera de contexto, el idioma original, etc.) su metodología esencial se puede aplicar de forma universal y sin ropajes ya que, en su esencia, el Yoga no tiene como motivación sostener una institución o ser un objeto de culto (aunque para algunas personas o escuelas, sí lo sea), sino que el Yoga se centra en servir y ser útil a quien lo practica para avanzar en su autoconocimiento y encontrarse mejor.

Desde un punto de vista físico, además de actuar sobre el aparato locomotor (como lo hace la gimnasia occidental), el Yoga actúa de manera directa sobre el sistema endocrino, estimula la conexión del sistema nervioso central con el sistema nervioso vegetativo, produciendo con todo esto una acción profunda y general sobre todo el organismo, y que puede ser regulada y dirigida de la forma más conveniente a cada caso particular, mediante la selección de los ejercicios.

Pero el Yoga va también más allá de lo físico y se adentra en la esfera de lo mental, emocional y energético, produciendo beneficios en el plano psicológico, además de otras acciones beneficiosas sobre el organismo a través de vías, relacionadas con nuestra dimensión energética, que la gimnasia y la ciencia occidental, en alguna medida, no conoce o no maneja.

Se trata, para el común de las personas, de alcanzar mayor salud y bienestar, mientras que para el practicante avanzado, además, se trata de un método eficaz para experimentar una fuerte conexión consigo mismo/a, una unión o integración (Yoga significa «unión«) con lo que siente que es el «sí mismo», más allá de lo aparente o efímero, independientemente de las circunstancias, las demás personas y de las situaciones que puedan presentarse en la vida.

No se trata de adquirir poder para cambiar, dominar o controlar las circunstancias, el mundo o a otras personas, sino adquirir un mejor dominio tanto del cuerpo, como también interno, de la persona sobre sí misma, sus impulsos, su mente y sus pensamientos, sus emociones y su afectividad; mejorar así su relación consigo misma y su actitud respecto del mundo.

CLASES DIRIGIDAS POR ROCÍO LAS MARÍAS

ROCIO LAS MARIAS

Rocío es Co-Directora de Espacio Finca Alegría.

Profesora de Yoga. También es facilitadora de Danza Reajuste Vital®, sistema Sofía Matcha.

Haz click aquí si quieres dirigirte al apartado «¿Dónde estamos?»

30 comentarios en “YOGA EN CARTAGENA”

  1. Hola!!!!
    Me puedes indi ar donde es esa dirección? ???y me gustaría saber también si para ir a probar os te go que avisar.
    Como hay que ir vestido a yoga?

    1. ¡Hola! Estamos pasados los Molinos Marfagones, tomando un camino que hay junto a los desguaces Londres y El Piñazo.
      Para las clases de Yoga, traed ropa cómoda, una toalla o tapete y unos calcetines limpios (y abrigados si hace fresco) para la sala. Gracias. Un saludo

    1. Hola Emma. Puedes venir en los días y horarios especificados aquí. Están actualizados y en estos momentos puedes presentarte cuando quieras a realizar una prueba sin compromiso cuando lo desees. Gracias por tu interés. Un saludo 🙂

  2. Me gustaría asisitir a clases de yoga cuando empezáis en septiembre ?
    Me. Gustaría ir a una clase gratis para ver que tal me va , cuál sería la primera ? Saludos maria

    1. Hola María, retomaremos la semana del 25 de septiembre, puedes venir esa semana a probar de forma gratuita 🙂

  3. Hola, me gustaría asistir de manera regular a las clases de yoga, cuando empieza el plazo para inscribirse? O bueno, cómo funciona? Habría que apuntarse en Septiembre?
    Muchas gracias.
    Un saludo

    1. Hola, Sandra. Comenzaremos mediados de septiembre y puedes acercarte a probar a partir de esa fecha cuando quieras. Gracias.

    1. Hola Almudena! Puedes venir cuando quieras a probar cualquier actividad en el horario que corresponda. La semana que viene será la última que hagamos actividades en el antiguo centro en Barrio Peral, a partir del 15 de Abril estamos ya en el nuevo centro. Un saludo.

  4. Hola soy Adriana quisiera saber si las clases de yoga también te enseña lo que es la materia de lo que se trata el yoga ,ya que me interesaría aprender mucho más que sólo los ejercicios.
    Gracias espero me sepáis responder.

    1. Hola Adriana, lo que más nos interesa, más que los ejercicios, es entrar en la esencia que tantos beneficios trae, mucho más que solo unos ejercicios físicos. Puedes venir a probar una sesión gratuitamente cuando quieras dentro del calendario escolar, o bien probar con uno de nuestros retiros, donde entramos más profundamente en esa materia. Un abrazo

    1. Hola Sara. Es Hatha Yoga. La primera sesión es gratuita, puedes venir en horario de tarde lunes y miércoles a las 17:30h

    1. Hola Jose. Puedes venir a probar nuestras clases a partir del 14 de septiembre. La primera sesión es gratuita. Un saludo

    1. Hola Cristina. Vamos a comenzar con las clases de Yoga y Meditación presenciales a partir del 14 de septiembre. Normalmente organizamos también retiros presenciales, aunque en este momento estamos esperando a que se estabilice la situación en relación a poder reunir a grupos y poder interactuar, servir comidas, etc. Es probable que programemos algún retiro de meditación próximamente para grupos reducidos. Un saludo

  5. Buenas.
    Para este nuevo año quería comenzar con yoga.
    Cuál es vuestra dirección y como se los horarios para asistir a una clase .
    Gracias.

    1. Hola Pedro, estupendo. Puedes acceder a toda la información que solicitas a través del menú de la web, en la sección «dónde estamos» tienes la dirección y ubicación y en la sección de actividades tienes descritas cada una de ellas, horarios y precios. Saludos!

    1. Hola Cristina, tienes todos los datos de contacto en la sección correspondiente y en el cartel también te aparece. Gracias y saludos!

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