¿Ser feliz, o ser felicidad?

¡Qué bien! Estás aquí, ahora.

¿Qué hacemos?

La vocación de este proyecto es compartir prácticas y técnicas de autoconocimiento, haciéndolas sencillas de aprender. Ayudar así a mejorar la calidad de vida de las personas, facilitando que puedan conectar profundamente consigo mismas, con las demás personas y con la naturaleza (en su concepción más universal).

La metodología se basa en facilitar que puedas sentir experiencias de trascendencia, directamente en tu interior, gracias a alcanzar una relajación que va más allá de lo común, y de guiarte hacia una autopercepción más completa, orientando tu atención hacia tu naturaleza más profunda y hacia una experiencia fuera de lo común del aquí y el ahora.

Tras sentir esas experiencias, no ofrecemos una interpretación o contenido ideológico determinado, sino una lectura abierta. Así cada persona vivirá estas experiencias, las interpretará y decidirá cómo aplicarlas a su vida según su propia conciencia, responsabilidad y libre albedrío.

La pregunta más frecuente que he escuchado a las personas hacer, al experimentar con estas prácticas, es: «¿Esto qué es?». Es una pregunta que suelen hacer muchas personas al sentirse a sí mismas de una forma diferente, fuera de lo común, que están sintiendo muy intensamente en ese momento, pero no con los sentidos, ni la mente racional ni con aquello con lo que suelen «moverse por la vida», sino con algo más profundo que no logran determinar, y que intentan comprender (cuando no adquirir cierto «control»).

¿Cómo intentan comprender? Intentan encontrar una definición, un nombre, una explicación racional a lo que están sintiendo.  En esta metodología, la única respuesta sincera que se puede dar, y que se da, a esa pregunta, es: «No sé qué es. Sólo sé que ES». Más allá de integrar esa experiencia en la vida y de enriquecerse interiormente con ello muchísimo, para beneficio propio y de quienes nos rodeen, respecto a pretender definirla, encerrarla o darle interpretaciones, creo que lo mejor que se puede saber, es que no se sabe nada.

¿Qué no somos?

No somos profesionales sanitarios

En caso de necesitar terapias o tratamientos sanitarios, estas prácticas no los sustituyen.

Las prácticas permiten experimentar estados internos de profunda paz y felicidad. Esto puede servir de gran apoyo para encontrar equilibrio, armonía y calma mental (incluso en momentos difíciles). Sin duda esto puede ayudar a superar impactos o conflictos psicológicos y emocionales, pudiendo reforzar las terapias, pero insisto: las prácticas, por sí mismas, no resuelven las situaciones en las que es necesaria la asistencia de profesionales sanitarios. De hecho, en momentos puntuales o para algunas personas pueden estar contraindicadas.

No pertenecemos a ningún movimiento religioso o doctrina.

El ámbito en el que trabajamos es el de la conciencia, y lo hacemos desde la FILOSOFÍA, no desde la religión.

Para muchas personas, este tipo de experiencias que van más allá de los cinco sentidos, así como el desarrollo de la conciencia y el acceso a lo trascendental, es algo exclusivo de las religiones. De hecho, a menudo las religiones se presentan a sí mismas como las únicas autoridades en el ámbito de lo trascendental, a través de sus respectivas escrituras, supuestamente incuestionables, y de figuras autoritarias (sacerdotes, gurus, maestros, etc.)

Uso la palabra «autoritarias», pero solo la empleo por su habitual rigidez para definir lo que es la vida, la realidad, la conciencia, la trascendencia, «Dios»… porque suelen ser dogmáticas y excluyentes (solo ellas tienen la respuesta correcta), pero atención, quisiera aclarar que no se perciben en absoluto como autoritarias en la forma de presentarse o de presentar sus dogmas, así como en el trato personal. Todo lo contrario, la formas suelen ser las más dulces, amables, suaves y carismáticas de entre los humanos.

A menudo, estas doctrinas y sus líderes emplean recursos de muy alto valor para «probar» la validez de esas doctrinas y, por supuesto, para validarse a sí mismos, siendo habitual que empleen, con más o menos habilidad pero siempre con eficacia, prácticas similares a las que conocerás aquí, con los grandes beneficios que tienen, y mostrándose así, al menos aparentemente, como algo muy positivo y que aporta bienes de altísimo valor a las personas y a la sociedad.

Esto puede ser una confusión: éste tipo de prácticas se validan únicamente a sí mismas, y a quien las practica le validan únicamente como alguien capaz de practicarlas, pero realmente no validan las interpretaciones que sus practicantes hagan de las mismas (más que para sí mismos), ni a esos seres como personas, del mismo modo que la música o la pintura se validan a sí mismas como arte, y ver crear a un músico o a un pintor, puede dar información de la capacidad artística de quienes ejecutan las obras pero, por bella que sea la música o la pintura, no necesariamente definen ni validan como personas al músico o al pintor que las ejecutan.

A veces, los beneficios que se sienten al tomar contacto con este tipo de prácticas y al acercarse a personas o grupos que las emplean, en algunos casos van acompañados, sutil o poco perceptiblemente, de lo que podría llamarse un «peaje espiritual», aunque no sea percibido como tal peaje, ni como algo forzoso, porque otras personas parecen hacerlo o pagarlo incluso con  alegría o regocijo, que sienten al poder demostrar, o demostrarse a sí mismas, que son capaces de ello y de que es una «prueba» de su valor o de su sinceridad.

En este tipo de dinámicas, la persona que anhela profundizar, cree o percibe que esto es algo natural, incluso necesario, porque todas las demás personas parecen verlo así también, y les parece normal y hasta deseable pagar esos «peajes» para poder evolucionar o acceder a experiencias tan sublimes, o para poder acercarse más a quienes las practican o les «guían», o para formar parte de pleno derecho de un grupo que promete ser extremadamente positivo y ventajoso para cada uno de sus miembros.

A veces, mirándolo desde el mejor uso de la razón posible, el peaje es demasiado elevado, pues llega a influir hasta lo impensable en la vida, costumbres e incluso en el ámbito social o familiar de la persona, lo que quizá no sea realmente necesario para acceder a estas experiencias, ni para crecer o alcanzar mayor profundidad, o evolución, o lo que sea.

No es el objetivo atacar a las religiones, sino aclarar e informar sobre algunas formas de proceder que, quizá, algunas religiones han empleado, o algunos de sus practicantes, y también informar de la elevada vulnerabilidad que presenta una persona que está comenzando a experimentar algo tan sublime como sentir su propia conciencia trascendental.

Por otra parte, quizá sería injusto no reconocer que algunas religiones, en algunos momentos, quizá han servido y mucho, a muchas personas, para experimentar la trascendencia, y pueden haberles resultado positivas en la medida en la que algunas religiones pueden ser practicadas desde el respeto y sin consecuencias o actos perjudiciales cometidos «en nombre de» su religión o su Dios.

Por último ahondaré en que, aunque existan casos de dudosa ética en el uso o más bien abuso de este tipo prácticas, no significa que haya que sospechar siempre de quien las practica, del mismo modo que aunque casi todas las personas hayamos podido sufrir desengaños amorosos, o traiciones por parte de quienes creíamos que eran nuestras amistades, tampoco sería razonable creer que todas las personas que se nos acerquen, amorosa o amigablemente, van a tener siempre y en todos los casos la intención de aprovecharse, ya que quien así actuase se privaría tanto de experimentar en su vida el amor y la amistad, que sería «peor el remedio que la enfermedad». Alejarse de estas prácticas solo porque hay quienes las utilizan mal, sería un error.

Se trata de vivir con madurez, responsabilidad, libertad y, a ser posible, con buena información para facilitar el discernimiento.

No quisiera extenderme más en lo teórico ni en las explicaciones más allá de lo necesario, y mucho menos quisiera adentrarme en la inabordable cuestión de discernir cuáles teorías, religiones, movimientos o figuras podrían resultar buenos, mediocres o malos, pues en realidad mi mayor motivación es aportar y compartir una vía natural, e independiente, de acceso a experiencias trascendentales del ser humano, desvinculándola de las religiones, doctrinas, dogmas o siquiera de la necesidad de tener creencias espirituales.

¿Qué sí somos?

Facilitadores de prácticas para el autoconocimiento de aspectos trascendentales de nuestra propia existencia. Compartimos herramientas que ayudan a las personas, en general, a conocerse a sí mismas a un nivel profundo, existencial.

Conforme vamos entrando en la edad adulta, con frecuencia vamos olvidando aquello con lo que vinimos, eso indescriptible que sentíamos intensamente en la infancia (aun cuando no pensábamos en ello). Eso, que forma parte esencial de lo que somos y que podemos llamar felicidad. 

Es un gesto de auto cuidado y de un sano amor propio, dedicar tiempo y energía a hacernos más conscientes de nuestras mejores vivencias, de hacer reflotar la felicidad más profunda que somos.

Este auto cuidado nos permite poder cuidar después nuestras relaciones, pues las podremos vivir como una bella oportunidad de compartir esa felicidad que ya sentimos, enriqueciendo mucho nuestra vida y la vida de quienes nos rodean con relaciones bondadosas, altruistas, sanas y recíprocas, en lugar de lo que sucede cuando nos olvidamos de quiénes somos y de nuestra propia felicidad, sintiendo entonces el inevitable vacío que éste olvido genera y que nos hace ver nuestras relaciones, egoístamente, como un medio para llenar ese vacío, a costa de lo que podamos obtener de las demás personas y de las cosas externas.

Con estas prácticas es fácil «recordar» (literalmente, recordar significa «volver a pasar por el corazón»), y experimentar qué o quiénes somos más allá de la emocionalidad superficial cambiante, del exceso de sentimentalismo que opaca la conciencia y de una mente que puede desviar nuestra atención hacia ideas muy limitadas o egoístas acerca de quienes somos.

A través de prácticas como la relajación profunda y la meditación, es fácil sentir esa felicidad profunda que traemos de nacimiento. Es consustancial a la vida. Está tan ligada a la vida (entendiendo «vida» como eso que anima nuestros cuerpos y que les hace respirar) que creemos poder garantizar a cualquier persona que, a menos que haya alguna circunstancia muy excepcional (patologías a nivel de la conciencia, estar bajo síndromes de abstinencia, o bajo los efectos de drogas o adicciones), es 100% seguro que la experiencia de la felicidad profunda está a su disposición con la única condición de eso mismo: que esté viva, que respire.

Estamos en un lugar idóneo para desarrollar nuestra labor: Espacio Finca Alegría, en la naturaleza, con temperaturas muy suaves todo el año, a poca distancia del mar (zona de Costa Cálida) y de la ciudad de Cartagena.

NUESTRAS ACTIVIDADES

 EVENTOS Y CURSOS

Es nuestra actividad más solicitada: Realizamos muchos en fin de semana, también en puentes, en vacaciones, etc.,

En todos se logran experiencias y estados de bienestar difíciles de explicar con palabras.

Algunos de nuestros eventos son muy originales, como nuestras Vacaciones alternativas de Verano, en las que combinamos nuestras actividades habituales de crecimiento personal con otras (opcionales) como montar en kayak, dar un paseo en barco, hacer buceo (con o sin botella), senderismo, excursiones, etc.

Merece también una especial mención nuestra Escapada Fin de Año (Fiesta-Retiro en la Naturaleza).

ACTIVIDADES SEMANALES

YOGA

RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

MEDITACIONES 7:30am (GRATUITAS)

Realizamos sesiones regulares semanales de Yoga, combinadas con sesiones de Relajación y Meditación, y meditaciones matutinas.

Puedes asistir a la primera sesión gratuita de las dos primeras. Las meditaciones matutinas son siempre gratuitas. Después de tu prueba, si lo deseas puedes venir a sesiones sueltas, o bien adquirir nuestros bonos flexibles de 4 u 8 sesiones, a un precio reducido.

SERVICIOS GRATUITOS

NUESTRAS REFERENCIAS

Puedes ver las referencias y valoraciones que han dejado quienes han experimentado con nuestras actividades en:

• Facebook. La mayoría de las referencias se encuentran en nuestra página de Facebook. 
• Y por supuesto también aquí, en la web, entre los comentarios, especialmente en la sección quiénes somos.

Reflexiones sobre temas relacionados con el crecimiento personal

Puedes visitar las entradas de nuestro blog, donde encontrarás reflexiones sobre algunos temas de crecimiento personal.

Las encontrarás tras los comentarios y/o al final de cada página que visites de la web.

Si lo deseas puedes compartir tus reflexiones en los comentarios.

Gracias por interesarte por nuestras actividades.

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